Tu prépares un diplôme ou une qualification en alternant cours et entreprise. Ta formation est gratuite, et tu touches un salaire chaque mois, entre 43 % et 100 % du Smic selon ton âge.
Il existe deux contrats en alternance, avec des conditions différentes :
Pour le diplôme, ça dépend de la formation que tu vises : un CAP ne demande rien, un BTS demande le bac, une licence pro demande un bac+2…
Tu signes un vrai contrat de travail avec une entreprise, et tu suis ta formation dans une école ou un CFA (centre de formation d'apprentis). Ton temps est partagé entre les deux, par exemple une semaine en cours, deux semaines en entreprise, ou 2 jours en cours, 3 jours en entreprise.
Les deux contrats, en bref :
| Contrat d'apprentissage | Contrat de professionnalisation | |
|---|---|---|
| Objectif | Un diplôme ou un titre professionnel | Une qualification professionnelle |
| Durée | 6 mois à 3 ans | 6 à 12 mois (jusqu'à 36 mois) |
| Temps en formation | Au moins 25 % du temps | Entre 15 et 25 % du temps |
| Salaire | 27 à 100 % du Smic | 55 à 100 % du Smic |
On trouve de l'alternance dans presque tous les métiers et à tous les niveaux : du CAP boulanger au master en marketing, en passant par les BTS, les titres professionnels et les licences pro.
Une formation gratuite. Tes frais de formation sont payés : tu n'as rien à avancer.
Un salaire. En apprentissage, il dépend de ton âge et de ton année de contrat. Voici le minimum légal brut par mois (Smic au 1er juin 2026) :
| Ton âge | 1re année | 2e année | 3e année |
|---|---|---|---|
| 18-20 ans | 803 € (43 %) | 952 € (51 %) | 1 251 € (67 %) |
| 21-25 ans | 990 € (53 %) | 1 139 € (61 %) | 1 456 € (78 %) |
| 26 ans et plus | 1 867 € (100 %) | 1 867 € (100 %) | 1 867 € (100 %) |
Le net est proche du brut : tu ne paies pas de cotisations jusqu'à 50 % du Smic, et ton salaire d'apprenti n'est pas imposable jusqu'au montant du Smic annuel. À partir de 21 ans, si la convention collective de ton entreprise prévoit plus, c'est elle qui s'applique.
Le reste :
Si tu touches l'allocation chômage, elle s'arrête quand tu signes ton contrat, puisque tu as un salaire. Tes droits restants ne sont pas perdus : tu pourras les reprendre si tu te retrouves sans emploi.
Avec ton salaire d'apprenti, tu peux souvent toucher la prime d'activité et les APL. Fais une simulation sur le site de la CAF.
Le mot de L'Entre-deux. Reprendre des études quand tu as déjà goûté au monde du travail, ça peut faire peur, surtout financièrement. L'alternance règle une grande partie du problème : tu es payé·e, ta formation est gratuite, et tu ressors avec un diplôme et une expérience. Le seul vrai défi, c'est de trouver l'entreprise. Lance-toi tôt, et ne te limite pas aux offres publiées.
Sources : Code du travail numérique, Contrat d'apprentissage et de professionnalisation : quelles différences ?, Filiz, Salaire alternance : barème officiel et grille complète.
Pas sûr·e que ce soit pour toi ?
Rejoins la liste d'attente : tu seras prévenu·e dès que le diagnostic gratuit sera prêt.
Tu passes de 1 jour à 1 mois dans une entreprise pour voir un métier de l'intérieur. Tu gardes tes allocations, tu es couvert·e en cas d'accident, et tu sais enfin si ce métier est fait pour toi avant de te lancer dans une formation.
Quand tu es demandeur·se d'emploi, France Travail et ta Région paient de nombreuses formations à ta place. Tu peux même être payé·e pendant ta formation : tu gardes ton chômage, ou tu touches une rémunération si tu n'en as pas.
Les E2C accueillent les 16-25 ans sortis de l'école sans diplôme ni qualification. Pendant plusieurs mois, tu reprends les bases, tu fais des stages en entreprise et tu construis ton projet. C'est gratuit, et tu es rémunéré·e.
Ça dépend de ton âge et de ton année de contrat : de 803 € brut par mois en 1re année entre 18 et 20 ans, à 1 867 € brut (le Smic) à partir de 26 ans.
Jusqu'à 29 ans en contrat d'apprentissage, et parfois jusqu'à 35 ans. Le contrat de professionnalisation est ouvert aux demandeurs d'emploi de 26 ans et plus.
L'apprentissage prépare un diplôme ou un titre, sur 6 mois à 3 ans. Le contrat de professionnalisation vise une qualification, sur une durée plus courte, et il est ouvert aux demandeurs d'emploi de plus de 26 ans.
Non, tes frais de formation sont pris en charge. Tu n'as rien à payer.
Oui, en apprentissage, tu peux commencer ta formation au CFA et avoir jusqu'à 3 mois pour trouver ton employeur.
Oui, 5 semaines de congés payés par an, comme les autres salarié·es.
Oui, souvent. Fais une simulation sur le site de la CAF.
Comment faire